تبلیغات
زنگ فوتبال - دفاع کردن





دفاع کردن





موقعیت توپ در فوتبال همیشه در حال تغییر است و دفاع ، طبیعتاً راه هایی برای خنثی نمودن حمله در نظر می گیرید تا توپ به کلی از منطقه خطر دور شود . 
دفاع اصولا باید دو مسئله را در نظر بگیرد : مهاجم با توپ و مهاجم بدون توپ . در بعضی مواقع مهاجم بدون توپ بسیار خطرناک تر از مهاجم با توپ است . لیکن ، دفاع در هر دو صورت باید هوشیار باشد . 


زیر نظر داشتن مهاجم بدون توپ

قانون کلی در دفاع این است که مدافع همیشه باید بین دروازه و مهاجم قرار داشته باشد . مدافع باید ضمن مهار نمودن حریف ، چشمانش تمام مهاجمین بدون توپ حریف را هم زیر نظر داشته باشد تا آنها نتوانند از نقاط خالی و خطرناک استفاده کنند . 


زیر نظر داشتن مهاجم با توپ

وقتی مهاجم پا به توپ به شما نزدیک می شود ، اول از همه چیز خودتان را بین او و دروازه قرار دهید . سپس چشم هایتان را بر روی توپ مهاجم کاملا متمرکز نمایید تا با اولین یورش خود توپ مهاجم را مال خود سازید . 
یک مدافع خوب اول سعی می کند مهاجم پا به توپ را از مسیرش منحرف کند . 
اگر در کنار او حرکت می کنید با یک تکل ساده بر روی توپ او می توانید مانع پیشروی مهاجم گردید . 
اگر شما در مقابل مهاجم قرار گرفتید ، چند قدمی به عقب بردارید تا بلکه بتوانید مسیر او را برای عبور از خودتان تشخیص دهید . سپس با یک تکل ساده توپ او را مهار نمایید . 
هر چه بهتر مهاجم خود را بشناسید سریع تر می توانید او را کنترل نمایید . 
اگر مهاجم دریبل زن و با هوش است باید به او کم نزدیک شوید و از دور حرکات او را کنترل نمایید . مهاجم ضعیف تر را هم می توانید به خوبی با نزدیک شدن به وی مهارش نمایید. 


تکل

تکل یعنی به کار بردن پا برای گرفتن توپ از حریف . بازیکنان حرفه ای اصولا در تکل خشن و قوی هستند . 
تکل به دو نوع تقسیم می شود :

  • تکل از روبرو
  • تکل از طرفین


تکل کردن از پشت بازیکن ، غیر قانونی و بسیار خطرناک است . همچنین فشار دادن و هل دادن بازیکن تیم مقابل غیر قانونی است . اما درگیری شانه به شانه که به اصطلاح آنرا « تنه فنی » (موقعی که دریبل کننده و تکل کننده درگیر می شوند و در ناحیه شانه به همدیگر فشار می آورند و غالبا تکل کننده برنده است) می نامند قانونی است . 

تکل از روبرو: 
برای انجام تکل از روبرو به مهاجم نزدیک شوید و تمام وزن خود را بر روی توپ متمرکز نمایید و با پایی که روی توپ متمرکز است توپ را با قدرت به طرف زمین بازی فشار دهید . 

تکل از طرفین : 
مواقعی استفاده می شود که فقط هدف دفع توپ باشد و یا سرعت مهاجم به حدی باشد که نتوان در مقابل او قرار گرفت .





تاریخ : سی ام تیر 95 | 22:59 | نویسنده : گروه ثار الله... | نظرات
.: Weblog Themes By VatanSkin :.